いちご甘酒スムージー
《栄養素》
イソフラボン、ビタミンC、発酵食品、トリプトファン
《カロリー(1人前)》128kcal
《食塩相当量(1人前)》0g
おいしいメノポーズレシピ
いちご甘酒スムージー
いちご甘酒スムージー
食欲がない朝にも。
ミキサーで混ぜるだけで簡単、お肌
と腸にやさしいご自愛スムージー。
3分
こんなことが気になるときに
- 腸内環境
- 肌荒れ
- 睡眠
- ストレス、疲労
- 内臓脂肪
つくり方
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① ミキサーに、凍らせたいちご、バナナ、豆乳、甘酒を入れ、1分ほどかき混ぜ、グラスに注ぐだけ！ (いちごやバナナは生のものを使用してもOK)
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