更年期に悩む女性の9割が、更年期について誰かに相談したいと回答。その反面、話すことに抵抗を感じているという本音も見えました。
また、同時に行った家族など周囲の方への調査では、更年期について話すことに抵抗を感じていないというギャップがあることも判明。
この結果から、家族や周囲の人が更年期について理解を深め相談しやすい環境を整えていくことが、更年期で悩む人の支えに繋がるとファンケルは考えています。
更年期でつらいと感じることは、「いつまで続くのか」や「理解されにくい」といった出口が見えない不安や、世の中の更年期に対する認識の低さにより、「理解されにくい」という状況。
更年期の症状としては、「疲れやすさ」を感じる人が7割以上。
イライラやホットフラッシュ、肩こり、倦怠感、頭痛なども多くの人が感じている。
特に、家族や身近な存在の人に相談したいと思っている人は3人に1人以上。
理由は、「風邪やコロナ等と違い、症状の理解を得にくいから」「年をとったと思われたくないから」の声が。
同居する家族においては、妻や母親と更年期について話すことに抵抗を感じている人はわずか3割。当事者と比較して、更年期について話すことへの抵抗感に大きな差があることが判明。さらに、当事者が悩んでいたら約8割がサポートしたいと回答。力になりたいという気持ちが現れる結果に。
ただ、サポートしたい気持ちがあっても、行動に移せてない人もいるのが実態。
その理由は、サポートの仕方がわからないが最も多い回答。
更年期症状を有する女性のうち9割以上が、更年期への理解が広がることで自身の支えになると回答。
また、同居する家族おいては、サポートの仕方がわからない人もいますが、嬉しかった気遣い・サポートは下記。
女性のからだが次のライフステージに進むために心身にさまざまな変化が起こる可能性がある、更年期。
実際に来院される女性の中にも、いつもの自分でいられないという不安や、理由がわからないからだの不調に苦しみながらも、これまで誰にも相談できなかった方が多くいらっしゃいます。たくさんの変化が起こる更年期だからこそ、心身ともに無理なく過ごせるような環境づくりが大切です。
周りのひとが更年期を理解しようとするだけでも、不安や負担は和らぐものです。
更年期について、当事者はもちろん、家族や友人、職場の方などにも、正しい知識を知っていただきたいです。
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